Eifersucht loswerden: Bewährte 3 Tipps zeigen dir, wie du es schaffst!

Hier kommen die wichtigsten Punkte, die du beachten musst um Eifersucht loswerden zu können. 97% der Menschen kommen in ihrem Leben mindestens einmal an den Punkt, an dem sie ihre Eifersucht schwer im Griff haben und eifersüchtige Gedanken die Kontrolle übernehmen.

Eifersucht loswerden – Bekomme die Kontrolle!

Bei vielen kommt eifersüchtiges Verhalten sogar regelmäßig vor und es belastet ihre Beziehungen extrem. Dabei gibt es einfache Wege sich die Eifersucht loszuwerden. Wie du deine Eifersucht loswirst erfährst du jetzt.

Verstehe die Ursache um Eifersucht loswerden zu können

Wenn du Eifersucht verspürst bist du immer ängstlich oder wütend. In beiden Fällen liegt eine Angst dahinter, die sich in 3 verschiedenen Formen äußert:

In deinen Gedanken erzeugt alleine die Vorstellung, dass du verlassen werden könntest Panik und Angst. Das ist auch der Grund, warum du dich so extrem verletzt fühlst, wenn dein Partner oder deine Partnerin mit anderen Spaß hat und du befürchtest, dass deine Konkurrenz besser als du sein könnte.

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Selbstwertgefühl aufbauen und damit Eifersucht loswerden

Um deine Eifersucht loswerden zu können musst du dir immer selbst den Spiegel vorhalten.

Ich gebe zu, ich war früher selbst extrem eifersüchtig und es war das schlimmste Gefühl für mich, weil ich jemand bin, der eher in sich gekehrt ist. Andere schreien rum und werden sogar gewaltätig, weil sie sich so verletzt fühlen, das war bei mir nie so.

Es ist trotzdem der falsche Weg alles in sich reinzufressen, weil es mich zu der Zeit sehr depressiv gemacht hat. Eigene Unzufriedenheit, mangelndes Selbstwertgefühl und ständig die Angst bald wieder alleine zu sein.

Eifersucht loswerden geht nur mit Arbeit an dir selbst:

  • Dir klarmachen, dass du selbst Stärken und Schwächen hast
  • Fehler (Schwächen) sind nichts schlimmes und machen dich nur menschlich
  • Deiner Leidenschaft nachgehen, die nichts mit dem Partner/der Partnerin zu tun hat
  • Freundschaften wieder mehr pflegen
  • Mehr auf deine innere Stimme hören
  • offen auf neue Leute zugehen um neue Bekanntschaften zu machen

Viele machen den fatalsten Fehler(!!), wenn sie eifersüchtig sind: Ihren Partner/ihre Partnerin einengen aus purer Angst verlassen zu werden.

Wie würdest du dich fühlen, wenn man dir Vorschriften macht, wie deine Eltern das früher getan haben? Ich nehme an, das fandest du auch niemals toll und hast dagegen rebelliert um auszubrechen.

Dasselbe passiert dir auch, wenn du versucht deinen Kontrollzwang in eurer Beziehung auszuleben. Du verbietest, kontrollierst und fängst Streit an. Alles das was NICHTS mit Liebe zu tun hat. Liebe kann sich nur entfalten, wenn du sie genießt. Verlustangst ist genau das Gegenteil davon.

Habe Selbstachtung in deiner Beziehung – sonst wirst du deine Eifersucht nie loswerden

Das ist eins der wichtigsten Wörter für ein glückliches Leben: Selbstachtung. Warum ist Selbstachtung so wichtig?

  • Nur du kennst deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle!
  • Du hast immer die Wahl selbst eine Beziehung zu beenden, wenn du nicht respektiert wirst
  • Der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du selbst
  • Wenn es dir gut geht kannst du anderen helfen, die deine Hilfe brauchen
  • Wer dich schlecht behandelt hat dich nicht verdient

Selbstachtung ist nicht nur in deiner Beziehung wichtig. Du solltest deine eigenen Werte und Moral haben in jedem Lebensbereich. Kein Chef, Kunde, deine Familie, Freunde oder fremde Menschen haben das Recht dir weh zu tun.

Behandelt dein Partner/deine Partnerin dich schlecht und provoziert dich dauernd, dann wirst du niemals glücklich werden. Sei so stark und habe soviel Selbstachtung um die kurze Verletzung des Einsamseins zu überstehen, denn es werden Menschen in dein Leben kommen, die dich respektieren, die dein Leben bereichern und denen du wichtig bist.

BONUS – Ergänzungen:

1. Eifersucht loswerden durch Ignorieren

Aus Erfahrung glaube ich, dass stures ignorieren der Eifersucht nichts bringt. Egal was du verdrängst, du hast es immer noch irgendwo in dir drin und suchst Ausflüchte.

2. Eifersucht loswerden mit noch mehr Liebesbeweisen

Da sich viele minderwertig fühlen denken sie, sie seien nur noch nicht gut genug für ihren Partner. Sie haben Angst ihn zu verlieren, diese Verlustangst äußert sich in eifersüchtigem Verhalten.

Ist Eifersucht ein Zeichen von Liebe? Ein Liebesbeweis? Hier werden alle Fragen zu diesem Mythos geklärt.

Bist du eifersüchtig treibst du jedoch einen Keil zwischen dich und deinen Partner/deine Partnerin, auch wenn du dich noch so sehr um die Liebe deines Partners bemühst, so wirst du nur noch mehr enttäuscht werden. Du musst wissen wie du die Eifersucht loswirst, das wird dich zu einer erfüllten Beziehung zu deinem Partner führen, alles andere zerstört die Liebe zwischen euch.

Kann man Eifersucht loswerden?

Bist du denn bereit dein Leben in die Hand zu nehmen? An dir selbst zu arbeiten und dich eine einzige Woche nur auf dieses eine Ziel zu fokussieren, deine Eifersucht loszuwerden?

Bist du bereit oder willst du lieber dein Leben lang weiter leiden, dich beschweren und jede Beziehung scheitern sehen, nur weil du den Moment verpasst für dein Glück auch nur eine einzige Woche zu kämpfen?

Die beste Entscheidung meines Lebens war es meine Eifersucht loswerden zu wollen, ich hatte es einfach satt mich so schwach und ausgeliefert zu fühlen wie es dir vielleicht gerade geht. Nehme es in die Hand und profitiere dein leben lang davon!

Ich habe Jahre gebraucht dafür und will dir diese Jahre der Verzweiflung ersparen und dir eine Abkürzung anbieten, die dir wirklich hilft.

Du suchst weitere Sofort-Hilfe Tipps, die helfen deine Eifersucht loszuwerden?

Ich habe dir hier eine Liste mit den 12 besten Tipps zusammengestellt.

Zum Artikel: Die 12 besten Tipps gegen Eifersucht

Begreife früh, dass du deine Eifersucht loswerden musst

Wenn du hier gelandest bist, kannst du dich glücklich schätzen, weil du bald in der Lage sein wirst deine Eifersucht loszuwerden. Ohne Anleitung wird es jedoch sehr schwer für dich.

Du kannst dir wertvolle Zeit sparen und unser Anti Eifersucht Programm durcharbeiten, das würde ich dir auch empfehlen. Du wirst in deinem Leben nie besser dein Geld investiert haben als in dieses Programm.

Wenn du denkst ich übertreibe, dann schau dir die vielen gescheiterten Beziehungen an. Beziehungen in denen beide nichts gelernt haben und bei der nächsten Gelegenheit wieder verletzt werden.

Je früher du lernst, dass du investieren musst um das Ergebnis zu haben, was du willst, desto weiter bist du anderen voraus. Desto früher bist du in der Lage Verantwortung zu übernehmen und deinen Traum zu leben.

Eifersucht kontrollieren

Deine Gefühle haben immer etwas damit zu tun, dass du denkst die Kontrolle über deine Beziehung zu verlieren. Um Eifersucht kontrollieren zu können musst du dir das bewusst machen und dich fragen, warum dir Kontrolle und Sicherheit so wichtig sind.

Umgang mit Eifersucht

Zu lernen, wie der richtige Umgang mit Eifersucht ist musst du bereit sein deine Perspektive zu erweitern.

Wenn du an deinen alten Mustern, die dich erst in diese Lage gebracht haben, festhältst, wirst du deine Beziehung irgendwann ziemlich sicher wegen deiner ungelösten Eifersucht verlieren.

Wie bekomme ich meine Eifersucht in den Griff?

Sich einzugestehen eifersüchtig zu sein ist sicherlich der Schritt, der dich am meisten Überwindung kostet. Du bist hier, also hast du diesen Schritt schon überwunden.

Deswegen gehe den Weg weiter und bekomme deine Eifersucht in den Griff mit unseren Anleitungen.

Eifersucht Ursachen – Daher kommen deine negativen Gefühle

Die häufigsten und offensichtlichsten Ursachen sind in erster Linie verletzter Stolz oder die tiefe Angst vor Einsamkeit. Eine weitere, sehr entscheidende Eifersucht Ursache liegt auch in deiner Kindheit und er Vergangenheit.

Irgendwann wurdest du emotional verletzt, alleine gelassen und warst der Situation hilflos ausgeliefert.

Krankhafte Eifersucht bei Männern

Vor allem Männer sind Meister in der Verdrängung ihrer Gefühle. Genau deswegen entsteht viel häufiger krankhafte Eifersucht bei Männern.

Frauen können mit ihrer Eifersucht und dem Öffnen von ihren Gefühlen gegenüber ihrer Freundinnen viel besser mit ihrer Eifersucht umgehen.

Was NICHT heißen soll, dass sie ihr Problem dadurch gelöst haben, sie haben nur ein Ventil zum Frustabbau genutzt, ohne ihre Gefühle zu verdrängen.

Unbegründete Eifersucht – Wenn deine Gedanken dich beherrschen

In den meisten Fällen musst du dir eingestehen, dass du eine unbegründete Eifersucht spürst, weil du dich mal wieder mehr um deine Selbstzweifel gekümmert hast, als um eure liebevolle Beziehung, die ihr habt.

Lies dazu auch: Unbegründete Eifersucht – Warum du deine Beziehung damit zerstörst

Wieso ist man eifersüchtig?

Warum du eifersüchtig bist hat oft mehrere Gründe. Die meisten haben NICHTS mit deinem Partner oder deiner Partnerin zu tun.

Viele denken, dass sie Opfer ihrer Eifersucht sind und genau das ist das fatale daran.

Du hast a) schlechte Erfahrungen gemacht, dadurch hat b) dein Vertrauen sehr gelitten und du c) fühlst dich selbst unvollständig, abhängig von der Liebe in deiner Beziehung.

Es ist für viele schwer sich aus der Opferhaltung heraus zu bewegen um Verantwortung für ihr eigenes Leben zu übernehmen. Viele haben Angst davor alleine zu sein, sie brauchen unbedingt eine Beziehung um glücklich zu sein.

Sie suchen so verzweifelt, dass sie nur Konkurrenz sehen. Sie wollen besitzen und wollen 100% Sicherheit. Genau das wirst du niemals bekommen. Du kannst niemandem die Kontrolle überlassen und darauf hoffen, dass er oder sie immer bei dir bleibt.

Selbst eine Ehe bedeutet heutzutage keine 100% Sicherheit. Du musst lernen das zu akzeptieren um daraus zu lernen für deine Zukunft. Finde dich mit dem Gedanken ab, dass der einzige Mensch, dem du zu 100% vertrauen kannst du selbst bist.

Provoziert ER deine Eifersucht?

Kommen wir zu einem weiteren Thema. Viele Frauen denken, dass ER sie extrem provoziert um Eifersucht zu erzeugen.

Das funktioniert nur, wenn du selbst unsicher bist und wenig Selbstbewusstsein hast.

Menschen, die viel Selbstbewusstsein haben wissen, dass Eifersucht nur ein Spiel ist, dass sie gewinnen können. Wie wäre es denn, wenn du plötzlich keine Eifersucht mehr spüren würdest?

Wäre es befreiend und erleichternd für dich deine Eifersucht loswerden zu können? Ich glaube schon.

Jeder kann sich von Eifersucht losreissen und sich dauerhaft befreien. Es braucht nur das richtige Wissen und die richtigen Techniken um es zu schaffen.

Solltest du alle deine Gefühle loswerden?

Viele Denken sie müssten wegen ihrer schlechten Erfahrungen in der Vergangenheit daran arbeiten ihre Gefühle loszuwerden. Genau das ist falsch!

Wenn du versuchst deine Gefühle loszuwerden verschwinden sie kurzzeitig, aber auch die positiven Gefühle.

Deine negativen Gefühle werden unterdrückt und brennen sich noch tiefer ein. Die Gefühle stauen sich auf und beeinflussen sich unterbewusst.

Wenn du also versuchst durch weglaufen dein Problem mit Eifersucht zu lösen, wirst du genau das Gegenteil erreichen.

Du musst mutig sein und dich deiner Eifersucht stellen wie es jeder tun sollte. Nur wenn du dich deinen Gefühlen stellst, sie verstehst und umwandelst, bist du dauerhaft davon befreit.

Angst ist wie ein Wegweiser, der dir den Weg zeigt um dich möglichst schnell zu entwickeln und voran zu kommen.

Du solltest zum Forscher über deine eigenen Gefühle werden und die richtigen Schlüsse daraus ziehen.

In der Vergangenheit hast du dich bestimmt schon mindestens einmal einer unüberwindbaren Aufgabe gestellt, allen Mut zusammen genommen und dich überwunden. Genau das solltest du jetzt tun und dein Leben für immer verändern.

Auch ich musste mich der Herausforderung stellen und es war der Start in ein neues Leben. Lass dich niemals von deinen Ängsten beherrschen, das ist alles was du wissen musst.

Eifersucht loswerden – Erfahrungen von anderen können dir helfen

Es ist immer leichter aus den Erfahrungen von anderen zu lernen, als jede Erfahrung selbst machen zu müssen. Viele haben schon einiges ausgetestet um ihre Eifersucht loszuwerden – ich ebenso.

Zu erfahren was bei anderen geholfen hat um sich von Eifersucht zu befreien wird dir helfen etwas Abstand zu gewinnen zu deiner eigenen Situation.

Es ist schmerzhaft dich immer wieder mit deinen Gefühlen zu quälen, die dir sagen “Ich bin nicht gut genug” oder “Er/Sie wird mich sowieso irgendwann betrügen und verlassen”.

Rechtzeitig zu erkennen, dass du eifersüchtig bist und aktiv etwas dagegen zu tun kann deine Beziehung retten und für immer verändern. Die Erfahrungen und Leiden, die andere gemacht haben sollten genug Anlass für dich sein, deine Eifersucht endlich loswerden zu wollen und dich aus der Opferrolle zu befreien.

Egal ob du deine Eifersucht loswerden auf deine/n Ex oder als Single einfach nur deine Eifersucht für immer loswerden willst, es wird dich voran bringen. Du beschäftigst dich mit dir selbst und stellst dich Herausforderungen, daran wirst du wachsen, egal wie schlimm es sich am Anfang anfühlt.

Eifersüchtige Gedanken waren viel zu lange in deinem Kopf und die sollten verschwinden, wenn du wirklich eine glückliche Beziehung führen willst. Deine Gefühle spielen dir viel zu oft etwas vor und du solltest lernen damit umzugehen ohne alles zu verlieren.

Du kannst dich komplett deine Eifersucht loswerden ohne krankhafte Eifersucht zu entwickeln, die dich selbst und dein Umfeld stark belastet.

Fazit:

Eifersucht loszuwerden ist ein sehr wichtiger Schritt, wenn du eine glückliche Beziehung führen willst. Du lebst sonst ständig in der Angst, dass du betrogen und verlassen werden könntest.

In einer Beziehung solltest du zuerst Selbstvertrauen aufbauen und dadurch in der Lage sein immer für dich selbst zu Sorgen. So schaffst du es auch deinem Partner oder deiner Partnerin zu vertrauen und eine gemeinsame Zukunft aufzubauen.

Eifersucht bringt jede Beziehung irgendwann zum Scheitern. Viele gehen viel zu früh eine Beziehung ein, ohne sich selbst wirklich zu kennen. Deswegen Scheitern auch so viele Ehen, weil beide ihr Glück und die Liebe irgendwo anders suchen.

Wenn du es schaffst Selbstliebe aufzubauen, Selbstbewusstsein zu entwickeln und mit Selbstvertrauen eine neue Beziehung oder Ehe eingehst, stehen die Chancen sehr gut, dass ihr sehr lange zusammen bleibt.

Es ist auch keine Schande Hilfe anzunehmen und dir zeigen zu lassen, wie du es genau schaffst dort hinzukommen. Du hattest bis jetzt einfach nur die falschen Vorstellungen und Lehrer, die dir nur ihre beschränkte Sicht der Welt und von Beziehungen zeigen konnte.

Wenn du dich verändern und weiterentwickeln willst bist du hier bei uns richtig und hast die Chance sofort loszulegen um deine Zukunft positiv zu beeinflussen.