Wie Eifersucht und Selbstwertgefühl zusammenhängen

Der häufigste Grund für Eifersucht ist das Ego und das eigene Selbstwertgefühl. Das Selbstwertgefühl hat einen sehr großes Anteil daran, wie wir reagieren in unterschiedlichen Situationen. Bleibst du gelassen oder flippst du schnell aus?

Wie viel hat Eifersucht mit Selbstwertgefühl zu tun?

Wir sind es gewohnt unseren Selbstwert durch andere bestimmen zu lassen. Überall gibt es Belohnung, Abwertung, messbare Zahlen und eine tiefe Unsicherheit, ob man denn alles so richtig macht. Jetzt stell dir vor du bist in einer Beziehung. Du bist glücklich, verliebt und bekommst immer gezeigt wie wundervoll und begehrenswert du bist.

Klar schmeichelt das und das ist auch gut so. Wir wollen Liebe geben und bekommen, wir wollen uns gut fühlen und irgendwo das Gefühl haben wichtig zu sein. An diesem Punkt wird es jedoch gefährlich…

Die meisten Beziehungen entstehen in dem Moment, wenn sich einer von euch beiden danach sehnt ein bisschen mehr Liebe, Beachtung und Aufmerksamkeit zu bekommen.

Oder ihr habt beide das Gefühl der Einsamkeit satt und es passt alles super zwischen euch. Zwei verliebte, die sich gegenseitig gut tun. Das geht auch meistens sehr lange gut, bis die erste Verliebtheit weg ist.

Doch plötzlich kommen Probleme auf, ihr habt euch sehr abhängig voneinander gemacht und braucht die Bestätigung und Aufwertung des Selbstwertgefühls. Diese Abhängigkeit wird natürlich fatal, wenn einer von euch beiden angeflirtet wird oder nur der Hauch der Gefahr besteht, dass einer von euch Schluss macht oder fremdgeht.

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Wenn du alles so weiterlaufen lässt ohne etwas zu verändern kommen immer wider alte Ängste zurück. Die Wut, Verzweiflung und mögliche Einsamkeit erzeugen Panik und da ist die Eifersucht in voller Form. Mit einem ausgeprägten Selbstwertgefühl wüsstest du mit der Situation umzugehen.

Eifersucht entsteht nur bei Kontrollverlust über die eigenen Gefühle und genau das passier in den meisten Beziehungen nach wenigen Wochen oder Monaten.

Wer immer wieder in die Falle der Eifersucht rutscht, der sollte sich dringend mit seinem Selbstwertgefühl auseinandersetzen.

Es bringt dich in Beziehungen weiter und auch dein Leben wird sich verbessern. Viele Probleme verschwinden und du gehst gelassener durch‘s Leben.

Wie du Selbstwertgefühl aufbaust lernst du in unserer Eifersucht Masterclass. Außerdem erfährst du tägliche 10 Übungen für mehr Selbstvertrauen und vieles mehr.

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Es geht um mehr als “nur” deine Beziehung, es geht darum ein glückliches, sorgenfreies und erfülltes Leben zu führen. Genau das wirst du haben, wenn du dein Selbstwertgefühl steigerst und mutig in jedem Lebensbereich bist.

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