Wo liegt die wahre Ursache, das du immer wieder in die Falle der Eifersucht rutscht? Du denkst vielleicht Eifersucht hat immer mit deinem Partner oder deiner Partnerin zu tun. Um dir eins vorweg zu nehmen, die Eifersucht ist nur das Ergebnis, die Ursache für Eifersucht liegt ganz wo anders:

Eifersucht Ursachen, die du kennen solltest

Ursachen für Eifersucht

Eifersucht entsteht immer aus einem Mangelgefühl, Mangel an etwas, was du von einem anderen Menschen bekommst. Liebe, Zuneigung, Aufmerksamkeit. Es ersetzt die 4 wichtigsten Dinge in deinem Leben, für die du selbst Verantwortung hast.

Liste der 4 häufigsten Ursachen für Eifersucht:

Um das Problem der Eifersucht in den Griff bekommen zu können müssen wir uns die Ursachen klarmachen. Die liegen bei dir selbst. Du hast die Macht über die 4 wichtigsten Faktoren, die bei dir eifersüchtiges Verhalten auslösen.

1. Eifersucht Ursache: Selbstbewusstsein

Wir haben gelernt MeisterInnen der Verdrängung zu werden und uns unserer Umwelt anzupassen. Bloß keine Fehler machen und immer Stärke zeigen oder in der Opferrolle untergehen.

Bist du dir über deine Gefühle, Emotionen, Stärken und Schwächen bewusst?

Schau selbst in den Spiegel und gestehe dir deine Schwächen ein und lobe dich für deine Stärken. Reflektiere für dich selbst WER DU BIST. Finde den Zugang zu dir selbst, das ist das wichtigste was du im Leben lernen musst.

2. Eifersucht Ursache: Selbstachtung

  • Stellst du das Glück anderer über dein eigenes?
  • Hast du Angst deine Meinung zu sagen, weil du dadurch deinen geliebten Partner verlieren könntest? Das ist NICHT GESUND!

Wir stecken oft zurück und denken wir handeln aus Liebe, wir wollen die Liebe nicht verlieren, dabei verraten wir uns damit nur selbst. 

3. Eifersucht Ursache: Selbstwertgefühl

  • Du schreibst dir selbst keinen, oder nicht angemessen eigenen Wert zu.
  • Du bist Abhängig von der Beurteilung anderer über dich.

In der Abhängigkeit zu leben von der Liebe durch deine Eltern, deinen Partner, deine Partnerin oder deine Freunde macht dich extrem verletzlich. Eine Sache muss nur in deinem Leben schief gehen und du steckst in einem tiefen Loch der Unzufriedenheit, du fühlst dich nutzlos.

Stell dir vor du lebst alleine auf der Welt, wem solltest du jetzt etwas beweisen oder wer würde dich loben und dir ein Gefühl der Vollständigkeit geben?

Nur DU SELBST kannst dir das ECHTES Selbstwertgefühl geben.

Du brauchst echtes Selbstwertgefühl um mit Beziehungsproblemen wie Eifersucht, Verlustangst und Kontrollsucht umgehen zu können.

4. Eifersucht Ursache: Selbstvertrauen

  • Du kannst du dir selbst schlecht vertrauen, wenn du dir deiner Emotionen nicht bewusst bist, sie verdrängst und dein inneres Wohlgefühl beschädigt ist durch mangelndes Selbstwertgefühl und Selbstachtung.
  • Hast du die 3 ersten Punkte erfüllt, kannst du dir selbst vertrauen. Du weißt wer du bist, was andere NICHT mit dir machen dürfen. Wo deine Werte und Grenzen liegen. Kurz gesagt: Du kannst auf deine innere Stimme zu 100% Vertrauen.

Das sind die 4 Ursachen für die Eifersucht, wie sie tagtäglich millionenfach vorkommen.

Du kannst Eifersucht nur bei der Wurzel des Problems lösen, indem du an dir selbst arbeitest und die Dynamiken verstehst, die hinter deiner Verlustangst und dem Mangel an Aufmerksamkeit durch andere stecken. Ich wünsche dir, dass du jetzt ein bisschen klarer siehst, dass es niemals dein Partner oder deine Partnerin ist. Die Ursache, der Auslöser, für dein eifersüchtiges Verhalten liegen tief in dir.

Ich kann dich aber jetzt schon beglückwünschen, du weißt mehr als es 80% jemals wissen werden. Viele irren ihr ganzes Leben wild umher ohne zu wissen was Ihnen fehlt. Du weißt es und bist hier gelandet und gemeinsam werden wir diesen Weg gehen, dass du dich vollständig, geliebt und frei von Sorgen und Unwohlsein durchs Leben gehst.

Eine weitere Ursache für Eifersucht liegt oft in der Kindheit

Viele Kinder leiden unter mangelnder Aufmerksamkeit durch ihre Eltern. Sie sind es gewohnt um jede kleine Zuneigung kämpfen zu müssen und tun alles dafür. Wenn diese ausbleibt beziehen sie die Ablehnung fälschlicherweise auf sich selbst.

Wenn dir das bekannt vorkommt kann ich dir sagen, es ist heilbar, es ist machbar diese Verletzungen loszuwerden. Die Ursache der Verlustangst hängt sehr eng mit dem Erziehungsstil der Eltern zusammen. Hast du uneingeschränkte Liebe von deinen Eltern bekommen wirst du viel weniger anfällig für Verlustängste sein.

Schritt für Schritt Anleitungen gegen Eifersucht

Wenn du noch mehr erfahren willst und einen noch tieferen Eindruck bekommen willst, wie du Eifersucht vollständig bekämpfen und loswerden kannst empfehle ich dir mein eBook Frei von Eifersucht, welches sich noch näher mit Eifersucht, den Ursachen und praktischen Schritten für ein erfüllteres Leben beschäftigt.

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Eifersucht Ursache und Wirkung auf deine Zukunft

Die Auswirkungen deiner Eifersucht auf deine Zukunft sind extrem. Du schleppst immer einen verletzten, gekränkten Teil mit dir rum und beeinflusst damit alles was dir jetzt und in Zukunft passiert.

Sich von Eifersucht zu lösen bedeutet Freiheit. Dein Leben lang in Eifersucht zu leben bedeutet in deinem eigenen Gefängnis zu leben, unfähig eine tiefe Verbundenheit zu deinem Partner oder deiner Partnerin einzugehen.

Je mehr du die Ursachen deiner Eifersucht verdrängst, desto schlimmer und weitreichender werden die Auswirkungen in Zukunft kommen, egal wie sehr du dir wünscht, dass du nie wieder Eifersucht verspüren willst. Du wirst auch Partner und Partnerinnen in dein Leben ziehen, die dieselben Probleme wie du haben.

Die einzige Chance aus dem Kreislauf auszubrechen ist sich JETZT intensiv mit deiner Eifersucht und deren Ursachen zu beschäftigen. Bist du bereit für eine Zukunft in der du glücklich bist und Liebe geben und empfangen kannst?