Wie Eifersucht und Selbstzweifel zusammenhängen

Wir alle haben manchmal Selbstzweifel und fühlen uns unsicher. Gerade wenn du in einer Beziehung bist und irgendwie das Gefühl hast, dass du es nicht verdient hast so eine schöne Frau oder so einen erfolgreichen, selbstbewussten Mann an deiner Seite zu haben.

Wie Eifersucht und Selbstzweifel zusammenhängen

Eifersucht ist immer ein Zeichen von Unsicherheit und zeigt Dir deine tiefsten Ängste auf.

Hier am Beispiel einer Frau, die Selbstzweifel hat und eifersüchtig ist, dasselbe gilt natürlich auch für eifersüchtige Männer:

  • Du beginnst dich zu vergleichen mit anderen.
  • Du hast Angst das irgendwann der Tag kommt an dem eine hübschere Frau kommt und dein Mann sich mehr für sie interessiert als dich.
  • Es taucht eine Frau auf, die deinem Mann mehr bieten kann als du.

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Selbstzweifel erzeugen deine Eifersucht

Niemand ist frei von dieser Unsicherheit, bis du Dir dessen bewusst wirst. Dein innerer Kritiker wird immer lauter und übernimmt die Kontrolle, wenn du es dazu kommen lässt.

Dein innerer Kritiker spielt mit dir und genießt es umso mehr wie du noch mehr verunsichert wirst.

In Dir staut sich alles auf was du jemals negatives erlebt hast und was dein Selbstwertgefühl geschädigt hat. Du wirst wütend, ängstlich und hast Sorgen davor wie es sein könnte, wenn du damit klarkommen solltest wieder alleine zu sein.

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Wie Selbstliebe, Selbstzweifel und Eifersucht zusammenhängen

Es fehlt Dir an Selbstliebe und das alles nur weil du durch Selbstzweifel dich selbst verleugnet hast. Du hast dich verglichen und innerlich zu dir selbst gesagt, dass du wertlos bist und das ist genau der Grund warum du eifersüchtig wirst.

  • Eifersucht ist immer eine Art von Verdrängung,
  • von Selbstzweifeln
  • und dem Wunsch jemand anderes zu sein.

Anstatt Eifersucht loszuwerden, gibst du deiner Angst und Wut die Macht über deine Gefühle und dein Verhalten zu entscheiden.

Der einzige Weg um dich aus diesem Teufelskreis zu befreien ist der Weg zurück zu dir selbst. Zu akzeptieren und schätzen zu wissen wie wertvoll du bist, was dich als Mensch ausmacht und vor allem das es nie deine Aufgabe ist dich in jedem Moment zu beweisen, dass du besser bist als alle anderen.

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Wieso du aufhören solltest an dir selbst zu zweifeln

Selbstzweifel sind so ziemlich das schlimmste was du dir selbst antun kannst und deswegen ist es so wichtig dich davon zu befreien.

Wie würdest du leben, wenn du an dich selbst glauben würdest, dir selbst vertrauen und bereit wärst dich jeder Herausforderung zu stellen?

Als Kind ist es normal, dass du öfter an deine Grenzen stößt und dich überfordert fühlst.

Wenn du das Glück hast, dass dir Eltern dabei helfen an dich selbst zu glauben wirst du es leichter haben den Glauben an dich selbst zu stärken und dich sicher zu fühlen auch in Momenten, die du so vorher noch nicht kanntest.

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Bist du aktuell an dem Punkt, an dem du das Gefühl hast durch deine Selbstzweifel auch große Probleme in deiner Beziehung mit Eifersucht und Verlustängsten zu bekommen, dann ist jetzt der Zeitpunkt an dem du dich deinen Selbstzweifeln stellen solltest.

Je länger du abwartest und hoffst, dass sich alles irgendwie so entwickelt wie du es dir wünscht, desto unsicherer und hilfloser fühlst du dich.

In jedem Lebensbereich hindern dich die Zweifel an dir selbst voran zu kommen und deine Wünsche zu erfüllen. Leider geht es sehr vielen so und sie werden mit zunehmendem Alter immer verbitterter und entwickeln Ängste, die sich entweder in Sarkasmus oder völliger Selbstaufgabe ausdrücken.

So weit sollte es niemand kommen lassen, denn das führt sehr sicher zu keiner erfüllten, glücklichen Beziehung die sich innerlich jeder wünscht.

Fazit – Zusammenfassung

Nahezu jeder ist von Selbstzweifeln beeinflusst und hat es als Lebensaufgabe sich davon zu befreien. Wie du jetzt weißt sind negative Gefühle wie Eifersucht, Verlustängste oder sogar Kontrollsucht ein Ergebnis aus deinen Selbstzweifeln.

Das Gefühl nicht gut genug zu sein oder etwas wie eine harmonische glückliche Beziehung nicht zu verdienen ist sehr hinderlich, wenn du dir genau das wünscht. Mit Eifersucht zerstörst du die wichtigste Verbindung die du hast, nämlich das Vertrauen innerhalb der Beziehung.

Mit kleinen Schritten kannst du dich von deinen Selbstzweifeln befreien und damit auch deine Eifersucht. Damit verschwinden auch Ängste, die du vielleicht schon länger mit dir rumschleppst und die dich sehr belasten voran zu kommen. Wir alle haben ein natürliches Bedürfnis nach Sicherheit, aber auch nach der Selbstentfaltung und der Befreiung von hinderlichen Denkmustern.

Du kannst heute den ersten Schritt gehen und der wahren Ursache deiner Selbstzweifel auf den Grund gehen. Wenn die Eifersucht verschwindet bist du bereit dich ohne Angst zu öffnen und kannst mehr Liebe empfangen als es derzeit noch möglich ist.

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