Wie kann ich meine Eifersucht lindern?

Eifersucht lindern - Wie geht es?

Mit der Absicht ranzugehen Eifersucht lindern zu wollen hat etwas unentschlossenes in sich. Lindern bedeutet, dass du davon ausgehst nie den Zustand zu erreichen in dem die Eifersucht komplett verschwindet.

Die besten Ergebnisse werden erzielt mit 100% Entschlossenheit und dem Glauben daran dich vollständig befreien zu können. Gib dich mit keinen Resultaten zufrieden, die nur eine kurzzeitige Verbesserung bewirken, sonst bist du bald wieder genau so eifersüchtig wie vorher.

Wie kann ich meine Eifersucht lindern?

Willst du nur eine erste Verbesserung haben um dir selbst zu beweisen, dass es möglich ist Eifersucht zu lindern, dann konzentriere dich auf die Faktoren auf die du am meisten Einfluss hast.

Deinen Partner oder deine Partnerin kontrollieren zu wollen und euch abzuschotten, sodass keine Gefahr mehr für eure Beziehung und dein Gefühl der Eifersucht aufkommt ist sicherlich der falsche Weg.

Du musst lernen mit Situationen klar zu kommen und deine Emotionen verstehen. Eine Emotion braucht immer einen Auslöser und du weißt selbst am besten welcher Auslöser das ist.

Ist es eine einmalige Eifersucht, die du so noch nicht kanntest oder treten immer wieder Situationen auf in denen du eifersüchtig wirst?

In beiden Situationen kannst du deine Eifersucht am schnellsten lindern indem du dich fragst ob du die Macht über deine Gefühle und deine Stimmung einer anderen Person abgeben willst.

Linderung bei Eifersucht durch Selbstreflexion

Eifersucht bedeutet Angst zu haben und drückt sich bei jedem unterschiedlich aus. Es kommt Wut und Panik auf, die jeder anders zum Ausdruck bringt. Du wirst aus einem entspannten Zustand in einen versetzt, den du nicht mehr kontrollieren kannst. Dein Stolz wird angegriffen, du fühlst dich verletzt und hilflos. So ging es mir zumindest früher.

Um deine Eifersucht lindern zu können musst du verstehen wie Menschen denken, die KEINE Eifersucht (mehr) haben:

  • Ich brauche um keine Liebe zu kämpfen oder sie beschützen und einzufordern.
  • Ich bin und werde nie alleine sein.
  • Ich bin liebenswert.
  • Für mich gibt es keine Konkurrenz, ich bin mit mir selbst im Reinen.
  • Ich kann nur das verlieren, an das ich mich klammere und besitzen will.
  • Ich liebe mit vollem Herzen, wer mich immer wieder herausfordert und provozieren will, verliert mich irgendwann für immer.
  • Meine Vergangenheit und schlechten Erfahrungen sind abgehakt und haben keinen negativen Einfluss auf mich und meine Beziehung.
  • uvm. was das Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und die Selbstachtung stärkt.

Es geht um deinen inneren Dialog, den du in jeder Sekunde mit dir selbst führst. Du hast großen Einfluss auf dein Leben, wenn du lernst deine innere Stimme zu beobachten und in die Richtung zu lenken, die du haben willst.

“Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten.”

Zitat von Henry Ford



Der Ausweg: Sei mutig und stelle dich deiner Vergangenheit um Eifersucht zu lindern

Das kannst du auf jeden Lebensbereich beziehen. Dein innerer Dialog versetzt dich in einen Zustand aus dem heraus du handelst.

Hast du Angst vor der Vergangenheit und erzeugst immer neue Sorgen vor der Zukunft, wirst du immer in einem Zustand sein, der genau das erzeugt was du unbedingt vermeiden willst.

Die erste Erkenntnis, dass du etwas tun kannst um Eifersucht lindern zu können wird dir die größte Panik nehmen können. Wenn du erkannt hast, dass du es Leid bist ständig eifersüchtig zu sein brauchst du nur den Mut dich deinen Gedanken und Gefühlen zu stellen, die durch deine Eifersucht entstanden sind.

Die meisten Gedanken die du hast sind nämlich nur durch andere erzeugt worden und haben wenig mit dir selbst zu tun. Wir leben in einer Welt voller Angst und Sorgen, die auf dich abfärben, weil du alles ungefiltert aufnimmst.

Als Kind bist du noch ausgeliefert und spürst du reale Ängste in Form von Verlustangst, die Angst alleine hilflos zurückgelassen zu werden. Spätestens im Erwachsenen-Alter musst du dich jedoch davon befreien und dich an andere Menschen klammern.

Du kannst selbst dein eigenes Überleben sichern, du kannst auch glücklich sein ohne einen festen Partner/eine feste Partnerin an deiner Seite. Du kannst eine Beziehung beenden, die dich unglücklich macht.

Aus dem Zustand der Angst, Sorgen und Zweifeln zu kommen gibt dir die Macht deine Eifersucht zu lindern und durch die richtige Strategie für immer zu besiegen.

Mehr Vertrauen aufbauen und Eifersucht für immer loswerden

Willst du Vertrauen aufbauen und Eifersucht für immer loswerden?

Ziehe mehr Harmonie, Liebe und Zuneigung in dein Leben…

Weitere Artikel: