Du willst dir deine Eifersucht nicht anmerken lassen, weil du Angst hast dadurch einen Streit zu erzeugen. Wenn du deine Eifersucht offen zeigst, Vorwürfe machst und hoffst damit etwas zu erreichen wird das eure Beziehung sehr belasten.

Eifersucht nicht anmerken lassen – Wie klappt es?

Um deine Eifersucht zu verstecken musst du in der Lage sein dein Gefühle zu kontrollieren. Das ist schwer und gelingt nur sehr wenigen direkt, weil wir leider alleine durch unsere Mimik und Gestik sehr viel von unserer Eifersucht zeigen.

Eifersucht wird viel mehr durch deine Körpersprache ausgedrückt als durch deine eigentlichen Worte. Du verhältst dich immer anders, wenn dich etwas bedrückt.

Der einzige Weg ist deine Eifersucht wirklich anzugehen um dir nichtsmehr anmerken zu lassen.

So versteckst du deine Eifersucht bevor du sie besiegt hast – eine kleine Anleitung

Wichtig ist, dass du dir über deine Eifersucht bewusst bist und die Momente kennst in denen du besonders eifersüchtig reagierst.

Diese Situationen solltest du unbedingt vermeiden bevor du deine Eifersucht überwunden hast.

Dazu zählt z.B. das gezielte Nachfragen zu bestimmten Personen, auf die du offensichtlich eifersüchtig bist. Außerdem solltest du den Kontakt einschränken, wenn jemand in deinem Freundes oder Bekanntenkreis der Auslöser für deine Eifersucht ist.

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Du kennst die Situationen am besten, die gilt es zu erkennen und du verstehen, warum du genau dadurch solche negativen Gefühle bekommst.

Eins sollte jedoch klar sein: Das ist niemals eine Dauerlösung! Es kann nur kurzfristig helfen, denn es werden immer wieder ähnliche Situationen auftreten, die dich eifersüchtig werden lassen.

Achtung: Reagiere niemals abweisend und trotzig!

Wenn du trotzig oder abweisend reagierst weiß bald jeder, wie eifersüchtig du bist, deswegen lerne weiterhin offen und freundlich zu bleiben.

Es darf niemand merken, wie du dich innerlich fühlst, bevor du deine Ursachen für die Eifersucht genau herausgefunden hast!

Schlechte Erfahrungen in vergangenen Beziehungen und Erlebnisse aus der Kindheit sind meistens die größten Faktoren, die zu deinen unsicheren Gefühlen geführt haben.

Selbstzweifel und mangelndes Selbstbewusstsein haben dich in die Lage gebracht in der du dich gerade befindest. Das sind die ersten beiden Punkte, die du angehen solltest auf deinem Weg die Eifersucht zu besiegen.

Die Körpersprache verrät deine Eifersucht

Wie ich bereits vorher geschrieben habe musst du sehr stark auf deine Körpersprache achten in Zukunft. Abgewandte Körperhaltungen oder das verweigern von Zuneigung von deinem Partner oder deiner Partnerin enttarnen dich und deine Eifersucht.

Deine Blicke sagen mehr als tausend Worte und trotzdem sind auch deine Worte sehr wichtig.

Achte auf deine Worte und wie du sprichst

Spreche niemals negativ über die Person wegen der du eifersüchtig bist.

Viele neigen auch dazu sarkastisch zu werden oder sogar noch zu versuchen durch übertriebenes Lob ihre Unsicherheit zu verstecken. Beides kann sehr auffällig werden, wenn es ganz dem Gegenteil entspricht, wie du normalerweise drauf bist.

Es wird anstrengend für dich werden dir deine Eifersucht überhaupt nicht anmerken zu lassen, aber wenn du lange genug durchhältst wird die Person vielleicht von alleine aus deinem Umfeld verschwinden und du bist bis zur nächsten Situation von deiner Eifersucht befreit.

Fazit:

Du musst dich schon sehr verstellen und selbst unter Kontrolle haben um dir nichts anmerken zu lassen von deiner Eifersucht. Du musst dauerhaft darauf achten, dass dir keine falsche Bemerkung rausrutscht oder du dich auffällig verhältst.

Wenn du in eine Situation kommst indem du direkt betroffen bist, solltest du entweder sofort unauffällig verschwinden oder deine Leistung als Schauspieler/in enorm verbessern.

Die wenigsten schaffen es dauerhaft ihre Eifersucht zu verstecken, aber es ist möglich. Es erfordert nur einiges an Disziplin und Selbstkontrolle um erfolgreich deine Eifersucht zu überspielen.

Möglich ist es, nur solltest du nicht zu plump reagieren, sondern immer überlegen wie andere in dem Moment über dich denken um zu vermeiden, dass deine Körpersprache oder einzelne Worte dich verraten.

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